Systemische
Einzeltherapie
Systemische Einzeltherapie
Jeder Mensch gerät in Krisen-das ist völlig normal und gehört zum menschlichen Leben.
Eine Krise baut sich meist über einen längeren Zeitraum auf und findet ihren Höhepunkt in einem Zustand, der für uns nur noch schwer erträglich sein kann.
Dies ist der Moment, in dem wir merken, daß wir nicht mehr alleine mit der Bewältigung des Geschehens zurechtkommen und nach Unterstützung suchen. Und es ist der erste Schritt in Richtung einer möglichen Veränderung und einer möglichen Lösung des Problems.
Jede Krise kann die Chance bergen, gestärkt daraus hervorzugehen. Etwas Grundlegendes verändert sich und wird gut oder wir schließen Frieden mit der Situation. Dies geschieht, wenn wir den Mut besitzen, genauer hinzusehen und bereit sind für die verändernden Schritte – es ist eine innere Entscheidung.
Krisen haben dabei viele Gesichter.
Es ist der unvorbereitend kommende Schicksalsschlag wie ein Unfall oder der plötzliche Tod eines geliebten Menschen.
Andere Auslöser können Lebensereignisse wie Trennung, körperliche Erkrankungen oder der Verlust des Arbeitsplatzes sein.
Es sind genauso schon lange währende Prozesse, in denen wir uns gefangen und verstrickt fühlen oder bestimmte Probleme, die immer wieder im Lauf des Lebens auftreten und für die wir keine Lösung finden.
Symptome können dabei wiederkehrende Angst, Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder Überlastungsgefühle sein. Auch Wut, Ärger und Frustration gehören dazu.
Wir können immer wieder Schuld-und Schamgefühle empfinden, oft, ohne die Ursache benennen zu können und uns dadurch sehr beschwert fühlen.
Als systemische Therapeutin sehe ich Sie hierbei als einzigartiges Individuum mit all Ihren Stärken und Schwächen, die ihren Raum haben dürfen.
Genauso betrachte ich Sie auch als Teil Ihres Systems in dem Sie Leben- ganzheitlich mit all Ihren Beziehungen und Bindungen, die auf Sie einwirken, so wie Sie dies umgekehrt tun.
Krisen entstehen da, wo die Kommunikation in Beziehungen nicht mehr funktioniert oder alte Muster aus Ihrer Herkunftsfamilie wirken. Diese zu lösen ist entlastend und heilsam.
Die systemische Therapie kennt hierbei viele plastische und einfache Methoden, um alte Verstrickungen zu lösen,neue Chancen und Wege zu entdecken und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Ich sehe Sie dabei als Experte Ihres Lebens-Sie bringen Ihre Ressourcen und Lösungen bereits mit, die ich gerne mit Ihnen (wieder-) entdecke und ans Licht bringe.
Dabei arbeite ich in systemischer Haltung wertschätzend und achtsam-denn das größte Geschenk für jeden von uns ist gesehen und gehört zu werden. Dabei entsteht wirklicher Kontakt, der wirksam und heilsam ist.
